July 29, 2020

9 Fitness Motivation Quotes To Help You Power Through Your Next Workout

¡A veces necesitamos un pequeño empujón para seguir adelante!

Por Susi May

Cuando las cosas se pongan difíciles, consiga un poco de motivación extra. Aquí hay nueve citas simples que lo ayudarán a impulsar su próxima sesión de levantamiento de pesas, entrenamiento de peso corporal o clase de barra. Te mantendrán mentalizado mientras apuntas a tu PR pull-up y te mantendrán enfocado durante los sprints en la clase de ciclismo.

1. Perfecciona esas sentadillas.

“Mantenga sus sentadillas bajas y sus estándares altos”.

Sabes que amamos las sentadillas, así que adelante, ponte bajo.

2. No hay tal cosa como la perfección.

“No apuntes a la perfección, apunta al progreso”.

Perfection is the enemy of change.

3. Working out is tough. You’re tougher.

Yes! Working out releases endorphins.

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4. You got this.

“Working out is hard. Do it anyway.”

We know it’s a challenge, but the benefits keep us going. Here’s a workout that involves no standing for the next time you feel like phoning it in.

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5. Daily checklist.

Hydration is key.

6. Anything you want, you got!

“If cauliflower can be gnocchi, you can be anything.”

We find inspiration everywhere, even the latest health-food trend.

7. Try.

“Just show up.” — Ruth Bader Ginsberg

RBG’s workout includes pistol squats — just sayin’.

8. You won’t regret it.

It’s a simple truth.

9. Just one!

“You’re only one good workout away from a good mood.”

¿Sintiéndome pésimo? Muévase antes de alcanzar el Rosé y el control remoto. Nada como elevar tu ritmo cardíaco para elevar tu espíritu.

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Este artículo fue publicado originalmente en PopSugar. Reimpreso con permiso del autor.

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