July 20, 2020

College Student Loses 184 Lbs By Running And Eating Healthy And He Just Completed His 1st Marathon

Ethan Taylor, de Rockford, Illinois, luchó para aceptar su peso mientras crecía. Él ha pasado por varios años de refrigerios nocturnos con poco o ningún ejercicio involucrado. Entonces, cuando alcanzó 368 libras hace dos años como estudiante de segundo año de la universidad, decidió que era hora de hacer el cambio. Taylor inmediatamente renovó su dieta y comenzó a correr todos los días. Inicialmente, solo podía cubrir aproximadamente un cuarto de milla al día, pero no dejó que eso lo disuadiera. 18 meses después, perdió 184 libras y completó su primera maratón el domingo. 

“¡Batí mi tiempo de gol por cuatro segundos!” Taylor, de 21 años, le dijo a People. “Se siente muy bien poder completar algo tan masivo”. Corrió y completó el Maratón de Chicago del Bank of America en 4 horas, 44 minutos y 56 segundos. Dijo que todo el trabajo duro y el esfuerzo valieron la pena. “Estoy más feliz con quién soy y cómo me veo. Es un giro de 180 grados para mí. Es impresionante.”



When he first left for college, Taylor stood at 5 feet and 6 inches and weighed a massive 315 lbs. He used to skip breakfast, and instead gorged on big sandwiches, chips, and soda, and had heavy dinners. He also used to snack frequently on ice cream, doughnuts, and other sweets late into the night. “I’d make myself a whole other meal,” he revealed. Once in college,  he gained another 50 lbs by going out drinking and eating late-night double cheeseburgers, tacos, and other fast food. He then began to suffer from depression following a back injury that got progressively worse, to a point where he just stopped going to classes. “I just laid in bed most days,” he admitted.



Somewhere in the middle of his sophomore year, his life reached a low emotional point “I really didn’t think I was going to live that much longer,” he confessed.  It was then that he decided to turn his life around. He decided to drop out of college, move home, and “give it one more try.”

The first thing he did was to drastically change his diet and eating habits. He sourced his food from a local company that provided healthy, portion-controlled meals called Food 4 Fuel. He began to eat egg whites, turkey bacon, and roasted sweet potatoes for breakfast, and eat chicken, turkey or fish along with brown rice and broccoli for lunch and dinner. Within six months, he began to start running every day, increasing his distances gradually.

He ran on Sunday’s marathon to raise money for Action for Healthy Kids, a charity dedicated to making schools healthier.

Taylor ahora está de regreso en la universidad buscando una especialización en ciencias del ejercicio y ha reportado importantes mejoras en su estado de ánimo y bienestar general. Su objetivo final es difundir un mensaje positivo de que el cambio es posible. “Quiero mostrarle a la gente y a mí mismo que puedes ir de un extremo al otro”, dijo.

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